天草を結ぶ（あまゆい）会

南雲先生の与命暦

スポーツはしなくていい。
歩く週間を身に付けよう

スポーツは、筋肉中の糖を燃やしているので
お腹まわりの脂肪を燃やしてくれませんし、

心臓と関節に負担をかけます。

歩行は、有酸素運動ですから
体に蓄積された脂肪を燃焼させてくれます。

自分の足で歩けることに
喜びを感じて
人生の最後の最後まで
歩くことを習慣にしましょう。

～国民医とその運動のFacebookより～



チケットは好評発売中です＾＾

雑誌「いきいき」元創刊編集長
「片寄斗史子」さん
講演会＆ランチ交流

9月26日（木）

11:00　講演会
12:30　ランチ＆交流
14:00　終了

会場：プリンスホテル

会費：3,800円（ランチ込・前売りのみ）

詳細は、随時ここでお報せいたします。

お問い合わせは
「天草を結ぶ会（あまゆい）」
amayui@raomaherb-coo.jp

アロマ＆ハーブCOO
090-8419-0669 平方久惠

希望結い塾
090-9074-9646 中野千惠香